Postagens

aulas On line pelo Zoom

Imagem
Gente deste planeta,  não adianta ficar com medo, a paranóia enfraquece o ser humano .  A yoga fortalece a mente e nos conectar com a alegria do coração Ficar horas trabalhando no computador preocupado com o futuro, tenciona os trapézios, da dor no corpo e acaba com nossa imunidade. Respire profundamente e mergulhe no universo interior que é o seu Paraiso particular. Nossa agenda de aulas online está assim: @antoniotigre: Iyengar Yoga seg e quar às 10h  Terças e quintas às 20h Quintas as 17:00 yoga Kids @terraju todos os dias às 18h  Nossas práticas são pelo Zoom pra que possamos ver xs alunes e indicar os alinhamentos e ações internas pra cada um. Quem quiser se inscrever é pelo WhatsApp (021)999098811

Ioga e os Jogos Teatrais

Imagem

Intensivo de Iyengar yoga

Imagem
Dia 20 e 21 de maio vamos mergulhar neste intensivo transformador. Últimas vagas! inscrições em: estudio.ricardo.conti@gmail.com

17 e 18 de setembro temos uma nova turma, sejam bem vindos!

Imagem
Antonio Tigre é professor certificado de Iyengar ioga no nível Junior intermediário 3.  Após doze  anos de pesquisa e trabalho com crianças em escolas e estúdios ele associou suas experiências em Teatro e desenvolveu o método pedagógico “ioga e os jogos teatrais” que atualmente leciona no Espaço Nirvana no Rio de Janeiro e também em estúdios e espaços culturais pelo Brasil.  A partir do método, escreveu e lançou em 2015 o livro “As Aventuras do Menino Iogue”, sucesso de vendas que deu origem ao musical infantil homônimo. Onde atuou como protagonista e utilizou a técnica de manipulação direta em boneco. Com grande êxito de crítica e público, o espetáculo ficou em cartaz  durante seis meses de 2015 no Teatro Tom Jobim e no Teatro Clara Nunes, no Shopping da Gávea, além de integrar o FIL 2015. Recebeu 15 indicações ao Prêmio CBTIJ de Teatro Infantil e venceu em 7 categorias, recebeu 5 indicações ao Prêmio Botequim Cultural e venceu em 2 categorias, indicado em 4 categorias ao Prêmio Zi

Como ensinar ioga para crianças

Imagem

As Aventuras do Menino Iogue

Imagem
Um jovem príncipe indiano está cansado da vida cheia de regras e paparicos no palácio quando recebe um chamado que muda sua vida para sempre. Um pássaro azul diz a ele que deve empreender uma viagem até as montanhas dos Himalaias para encontrar com um homem mágico e descobrir um segredo sobre o Universo. Assim, o menino parte em busca desse encontro e no caminho conhece várias deidades da mitologia hindu. Logo no início de sua jornada, ele vive aventuras com uma tribo de macacos liderada por Hanuman, o forte Deus macaco que representa a perspicácia e a eloquência. Seguindo seu caminho ele se amedronta ao se deparar com uma naja gigantesca, mas ela é Ananta, uma velha cobra que lhe fala sobre a lei do Karma. Assim, o menino vai vencendo seus medos, descobrindo sua força  e sempre guiado pelo passarinho azul atravessa a Floresta dos encantos, se encanta com Krishna, o belo ser azul e sua flauta mágica; flutua ao presenciar Sarasvati, a deusa da música e do conhe

Intensivo Iyengar Yoga em Novembro - último do ano!

Imagem
Dias 29 e 30 de Novembro Foco: torções e invertidas Para iniciantes e avançados! Quando dedicamos um momento da vida para o autoconhecimento descobrimos coisas incríveis que podem transformar tudo ao nosso redor! Neste Intensivo aprenderemos como utilizar o poder da mente para transmutar o corpo e suas dificuldades. Nossa casa  fica no Alto da Boa Vista\RJ e m um lugar mágico cercado pela Mata Atlântica com uma exuberante vista para Pedra da Gávea, piscina e trilha Inca.  Confira fotos do evento anterior no mesmo local, a Casa Pedra Luz:  http://goo.gl/Xs4Wls Torções Quando torcemos liberamos toxinas acumuladas nas articulações permitindo a lubrificação necessária para um melhor funcionamento de todo o corpo. Então, respiramos profundamente com o corpo torcido e o oxigênio penetra em diferentes espaços revitalizando-o. Muitas vezes um órgão espremido pela tensão corporal não está recebendo oxigênio e prana suficientemente. A torção também gera flexibilidade para